คอร์สปฏิบัติธรรม 5 วัน แบบทางสายกลาง ในสถานที่แห่งสัจธรรม ดินแดนของการตรัสรู้ 

เพื่อนำธรรมะมาใช้ในชีวิตฆราวาสได้เกิดประโยชน์สูงสุด

เห็นทุข์ชัด ดูความโกรธ ลดโมโห โมหะ และสร้างทาน ศีล ภาวนาทุกวัน (ไม่บังคับนุ่งขาวห่มขาว) 

18-22 ก.พ. 2569 รับ 25 ที่ 

18-22 มี.ค. 2569  รับ 25 ที่

5วัน 4คืน พักวัดเนรัญชราวาสห้องละ 2-3 คน ห้องน้ำในตัว เงียบสงบแต่ก็ไม่ห่างต้นพระศรีมหาโพธิ์จนเกินไป 

รูปแบบของทริปเป็นอย่างไร ?

ทริป 5 วัน 4 คืน เป็นทริปปฏิบัติธรรม self and mind retreat แบบทางสายกลางสำหรับผู้ครองเรือนผู้มีภาระหน้าที่การงานที่กำลังมองหาช่วงเวลาสั้นๆในการพักผ่อนจิตใจเชิงท่องเที่ยวไปด้วย

เพราะนี่คือการไปปฏิบัติธรรมแบบท่องเที่ยวคือเห็นโลกกว้างพร้อมกัดูใจตัวเองไปด้วย

เราจะพาทุกคนไป 2 เมืองแห่งประวัติศาสตร์พุทธศาสนาคือพุทธคยา (สมัยพุทธกาลคืออุรุเวลาเสนานิคม) และราชคฤห์ (สมัยพุทธกาลคือราชคฤห์) สถานที่ที่พระอรหันต์ทั้งหลายเคยใช้สอยย่ำเดิม 

ดื่มด่ำกับการเดินทางตามรอยประวัติศาสตร์พุทธศาสนาแบบที่พระทุกรูปมีตัวตนและเป็นมนุษย์ธรรมดา และมีเวลาเป็น session ให้สมาชิกปฏิบัติธรรมแบบมีผู้นำที่วัดเนรัญชราวาสและต้นพระศรีมหาโพธิ์

แต่ก็ยังจัดเวลาให้สมาชิกได้ผ่อนคลายอิริยาบถแบบทางโลก ช้อปปิ้งดูของ เดินเล่นดูผู้คนและลองชิมอาหารท้องถิ่น 

ไม่กดดันตัวเองว่าต้องนั่งสมาธิ สวดมนต์ตลอดเวลา เราเป็นฆราวาส แค่ใช้ชีวิตในทางโลกเรากดดันเยอะแล้วค่ะ

ทริปนี้จัดเพื่อใคร ?

สำหรับพวกเราฆราวาสที่กำลังหาที่ปฏิบัติธรรม กำลังประสบปัญหาความเครียดหรือตั้งคำถามในการใช้ชีวิต มองหาเวลาในการพักผ่อนแบบเยียวยาจิตใจ

คือพักผ่อนและหาคำตอบในชีวิตไปด้วยว่าเราทำและแบกไปเพื่ออะไร 

เหมาะกับใคร ?

เหมาะกับทั้ง beginner ผู้เริ่มปฏิบัติเนื่องจากเราจัดปฏิบัติแบบทางสายกลาง มีพระอาจารย์นำและให้คำปรึกษา มีพื้นที่และช่วงเวลาให้ตั้งคำถาม ไม่ตัดสินและไม่กดดันกัน

เปิดมุมมองใหม่ของการนั่งสมาธิ + การมาเห็นสถานที่ที่ทุกข์ฉายภาพชัดเจนจึงจะทำให้ได้ผลทางการเยียวยาจิตใจและมุมมองใหม่มากขึ้นค่ะ

เหมาะกับ intermediate ที่ปฏิบัติมาบ้างแล้วและอยากมารับพลังงานที่ต้นพระศรีมหาโพธิ์

เหมาะกับ advance สามารถปลีกวิเวกที่ต้นโพธิ์ได้เลยค่ะ

ทุกคนจะได้อะไรกลับไป ?

มุมมองใหม่หรือแม้กระทั่งคำตอบของชีวิต 

เพราะการได้ออกเดินทางมาเห็นสถานที่ที่แตกต่างกับบ้านเรามากๆโดยเฉพาะสถานที่ที่เจ้าชายสิทธัตถะเคยใช้ชีวิตมาก่อน ย่อมเจอสภาพแวดล้อมที่เป็นเหตุปัจจัยส่งผลให้ท่านฉุกคิดและตรัสรู้ สภาพแวดล้อมเหล่านี้หาไม่ได้ที่ไทย

การได้เห็น ได้เข้าsessionนั่งสมาธิและฟังคำเทศน์จากพระอ.ผู้นำปฏิบัติ จะทำให้เราเห็นความทุกข์ในชีวิตได้ชัดเจนมากขึ้นแบบไม่ทุกข์ใจ คือเห็นแล้วปล่อยได้ไม่เก็บมันไว้  

ทั้งเห็นก่อนโดยยังไม่ต้องมีบทเรียน หรือหากมีบทเรียนมาแล้วจะได้ทำความเข้าใจและปล่อยวางได้มากขึ้น

ที่สำคัญคือการฝึกสติ (mindfulness) จะทำให้ชีวิตในทางโลกของเราดีขึ้นแน่นอนค่ะ

มาดูโปรแกรมการเดินทางและ session การปฏิบัติกันค่ะ 

วันที่ 1 : 18 ก.พ. / 18 มี.ค. 2569 : กรุงเทพ ดอนเมือง - พุทธคยา

05.30 น. นัดเจอกันที่สนามบินดอนเมือง ประตู 3 Row 3 ติดแท็กกระเป๋า จัดการของทำบุญ

06.00 น. เช็คอิน รับบอร์ดดิ้งพาส เข้าเกตส์ไปรอสบายๆ เอกสารต่างๆทีมงานจัดการให้ตั้งแต่จอง รอรับและเซ็นแกร๊กเดียวค่ะ 

09.15 น. ออกเดินทางสู่สนามบินคยา

10.50 น. ถึงสนามบินคยา ผ่านขั้นตอนต่างๆ ทุกคนจะได้รับข้อมูลการเตรียมตัวอย่างพร้อมที่สุดแจ้งในกลุ่มไลน์ ก่อนออกเดินทางค่ะ เมื่อออกจากสนามบินมาด้วยกันแล้วเราจะเดินทางไปยังวัดเนรัญชราวาส สถานที่ปฏิบัติของเรากันใช้เวลาเดินทาง 30 นาทีค่ะ

ช่วงกลางวัน ทานอาหารกลางวันที่วัดเนรัญชราวาส ให้เวลาพักผ่อนจากการเดินทางแล้วเราจะรวมตัวกันที่พระอุโบสถ รับศีล 5หรือศีล 8 (ไม่บังคับนะคะ เอาที่สะดวก ศีล 5 ทานครบ 3 มื้อ ศีล 8 ทาน2มื้อเช้าและกลางวัน ) 

พระอ.เจ้าอาวาส เทศนาต้อนรับสมาชิก สวดมนต์ทำวัตรเย็นและเริ่มปฏิบัติภาวนากันเป็น session สั้นๆ อุ่นเครื่อง

ช่วงเย็น ทานน้ำปานะสำหรับท่านที่รับศีล 8 และทานอาหารเย็นสำหรับท่านที่รับศึล 5 และแยกย้ายกันพักผ่อน หรือท่านใดที่ต้อการปฏิบัติต่อสามารถเมื่ออาบน้ำแล้วสามารถมาปฏิบัติต่อที่โบสถ์ได้เลยค่ะ โบสถ์เปิดตลอดเวลา 

วันที่ 2 : 19 ก.พ. / 19 มี.ค. 2569 : พุทธคยา - ราชคฤห์ - นาลันทา 

วันนี้ทั้งวันเราจะเดินทางไปราชคฤห์ สวดมนต์ทำวัตรเช้าและเย็นบนรถ ระหว่างทางสามารถนั่งภาวนา มีสติรู้ตัวไปได้ตลอดค่ะ ห้องน้ำดีๆมีตลอดทางค่ะ 

ช่วงเช้า ทานอาหารเช้าและออกเดินทางไปยังราชคฤห์ เมืองหลวงของแคว้นมคธ เมืองแรกที่พุทธศาสนาตั้งมั่นโดยมีพระเจ้าพิมพิสาร เจ้าแคว้น ปาวารณาตัวเป็นพุทธศาสนิกชนให้การสนับสนุนพุทธศาสนาและสงฆ์สาวก ในราชคฤห์จึงมีสถานที่มากมายที่เกี่ยวข้องกับชีวิตของพระพุทธเจ้าให้เราได้ศึกษาและกราบสักการะเช่น

• วัดเวฬุวัน วัดแห่งแรกในพุทธศาสนา
• วัดและสถานพยาบาลของหมอชีวกโกมารภัฏ
• ยอดเขาคิชกูช สถานที่ปลีกวิเวกของพระพุทธเจ้า ตรัสเทศน์หลายพระสูตรที่นี่และมีถ้ำอัครสาวกทั้งสอง และสถานที่พระสารีบุตรบรรลุธรรม
• ตะโปทาราม สถานที่อาบน้ำสาธารณของคนอินเดียท้องถิ่น สถานที่นี้นอกจากจะเป็นสถานที่ท้องถิ่น แสดงถึงวัฒนธรรมของชาวอินเดียแล้วยังแสดงธรรมได้ชัดเจนอีกด้วย

ทานกลางวันกันที่วัดไทยสิริราชคฤห์และเดินทางต่อไปที่นาลันทา เมืองใกล้ๆเพื่อไปกราบสักการะ

• หลวงพ่อองค์ดำ พระพุทธรูปศักดิ์สิทธิ์ที่ถูกเผาทำลายจากกองทัพมุสลิมแต่เผาอย่างไรก็ไม่ไหม้ ท่านจึงขึ้นชื่อเรื่องการให้พรด้านสุขภาพ ไปขอพรท่านกันค่ะ
• มหาวิทยาลัยนาลันทา ด้านในมีสถูปพระสารีบุตร สถานที่ท่านโปรดโยมแม่ก่อนนิพพาน

การเดินทางไปราชคฤห์จะพบเจอบ้านของชาวบ้านระหว่างทางซึ่งการพบเห็นชีวิตความเป็นอยู่เหล่านี้จะช่วยให้เราเข้าใจโลกและจิตใจมากขึ้น ช่วยเสริมการปฏิบัติและสามารถได้มุมมองที่มีต่อสังสารวัฏนี้ได้มากค่ะ

ช่วงเย็นกลับไปทานอาหารเย็นทและพักผ่อนที่วัดเนรัญชราวาสค่ะ

วันที่ 3 : 20 ก.พ. / 20 มี.ค. 2569 : พุทธคยาสถานที่ที่เกี่ยวข้องกับชีวิตพระพุทธเจ้าและปฏิบัติธรรม ต้นพระศรีมหาโพธิ์  

ช่วงเช้า ทานข้าวและออกเดินทางไปยังสถานที่ที่เจ้าชายสิทธัตถะเคยใช้สอยได้แก่

• สถูปบ้านนางสุชาดา
• สถานที่ถวายข้าวมธุปายาส
• สถานที่ลอยถาด

กลางวันกลับมาทานอาหารกลางวัน และออกเดินทางไปยังต้นพระศรีมหาโพธิ์ เข้า session ปฏิบัติธรรมโดยมีพระอ.นำปฏิบัติระยะหนึ่งหลังจากนั้นให้เวลาปฏิบัติอิสระ

ช่วงเย็น กลับมาทานน้ำปานะและข้าวเย็นหลังจากนั้นรวมตัวกันที่โบสถ์เพื่อสวดมนต์ทำวัตรเย็น พระอ.เทศน์และเข้า session ตอบข้อสงสัย ปฏิบัติธรรมต่อตามอิสระและพักผ่อน 

วันที่ 4 : 21 ก.พ. / 21 มี.ค. 2569 : พุทธคยาสถานที่ที่เกี่ยวข้องกับชีวิตพระพุทธเจ้าและปฏิบัติธรรม ต้นพระศรีมหาโพธิ์  

ช่วงเช้า ทานข้าวและออกเดินทางไปยังต้นพระศรีมหาโพธิ์ สวดมนต์ทำวัตรเช้า นั่งสมาธิโดยมีพระอ.นำหลังจากนั้นให้เวลาอิสระที่ต้นพระศรีมหาโพธิ์

ช่วงกลางวัน กลับมาทานอาหารกลางวันที่วัดเนรัญชราวาสและทำบุญทอดผ้าป่า ถวายสังฆทานด้วยของที่เราร่วมกันขนไปจากดอนเมืองวันแรกค่ะ ของเหล่านี้จะเป็นเสียงหล่อเลี้ยงพระสงฆ์ที่จำพรรษาที่อินเดียในช่วง off season ที่ไม่ค่อยมีคนไทยไปค่ะ

ช่วงบ่าย ออกเดินทางไปยังต้นพระศรีมหาโพธิ์ สวดมนต์ทำวัตรเย็นร่วมกันและลาศีล ให้เวลานั่งสมาธิหรือเดินจงกรมตามจริต  หลังจากนั้นทีมจะนัดเวลาเพื่อให้สมาชิกออกมาเดินเล่นช้อปปิ้งซื้อของฝากที่บ้านและที่ทำงานค่ะ 

ช่วงเย็นนัดเวลาที่จุดนัดพบและกลับมาทานเย็นและพบกันที่โบสถ์เพื่อฟังเทศนาของพระอาจารย์ และเข้า session ตอบข้อสงสัย ปฏิบัติธรรมต่อตามอิสระและพักผ่อน 

วันที่ 5 : 22 ก.พ. / 22 มี.ค. 2569 : พุทธคยา - กรุงเทพ

ช่วงเช้า ทานข้าวและออกเดินทางไปสนามบินคยาเช็คอินสายการบิน Air Aisa ไฟลท์ Fd123

11.30 น. ออกเดินทางจากสนามบินคยาใช้เวลาเดินทาง 2.40 ชม.

16.00 น. ถึงกรุงเทพมหานคร สนามบินดอนเมืองโดยสวัสดิภาพ พร้อมความปีติยินดี เบาโล่งในใจ อยากหาเวลามาเพื่อให้เวลาตัวเองใหม่ในเร็ววันค่ะ 

ค่าใช้จ่าย 

23,000 *ไม่รวมตั๋วเครื่องบิน

ราคารวม

• ค่าที่พัก วัดเนรัญชราวาส พักห้องละ 2-3 ท่านห้องน้ำในตัว (พัดลม)
• ค่าอาหารทุกมื้อ + น้ำปานะช่วงบ่าย-เย็น
• ค่าเดินทางตามโปรแกรม
• พระอาจารย์นำปฏิบัติ 1 รูป
• วิทยากรบรรยายตามสถานที่ 1 คน
• ค่าเข้าสถานที่ตามโปรแกรม
• ประการเดินทางกลุ่มคุ้มครองกรณีเสียชีวิต 1,000,000 บาท

ราคาไม่รวม

• ค่าตั๋วเครื่องบินไปกลับ ไฟลท์ที่แนะนำ Air Asia fd122-123 เนื่องจากซื้อน้ำหนักเพิ่มและไม่จำกัดจำนวนชิ้น 
• ค่าใช้จ่ายส่วนตัวต่างๆ
• ค่าซิมโทรศัพท์
• ค่าทิปทีมงานตามความพึงพอใจ

สายการบินแนะนำ 

ขาไป Air Asia ไฟลท์ fd122 09.15-10.50

ขากลับ Air Asia ไฟลท์ fd123 11.30-16.00 

เนื่องจากไม่จำกัดจำนวนชิ้น สมาชิกที่จองมาฟ้าสมทบทุนซื้อน้ำหนักเพื่อขนของไปถวายสังฆทานวัดไทยท่านละ 10 กก.ค่ะ ของส่วนนี้จะร่วมกันถวายสังฆทานเพื่อให้ครบทาน ศีล ภาวนาค่ะ 

ขั้นตอนการจอง

• ทักไลน์ไอดี 0831321161 หรือแฟนเพจ facebook.com/saphanboontour 
• ส่งหน้าพาสปอตและเงินมัดจำ
• ทีมงานยืนยันที่นั่งด้วยการจองตั๋ว
• ส่งเอกสารทำวีซ่า (ส่งออนไลน์ได้ค่ะ)
• ทีมงานจะส่ง google form สำหรับคำถามเบื้องต้นที่มีข้อสงสัยเกี่ยวกับพุทธศาสนาและธรรมะให้พระอ.ก่อน เราจะได้มี session talk แบบเตรียมพร้อมและตรงวัตถุประสงค์ของสมาชิกคอร์สนี้ค่ะ
• 1 เดือนก่อนเดินทางจะสร้าง lineกลุ่มเพื่อประสานงานและแจ่งการเตรียมตัวโดยละเอียดค่ะ